美・食・遊を楽しむ☆彡

久々に時間ができたので、ちょっと自分磨きに行ってきました。

まずは美容院

横浜駅の西口を出て東急ハンズの先にあるHana Worksという美容院へ。

ここは縮毛矯正が安い！カットシャンプー込みで4500円〜5500円。ロング料金とかないようです。
その他トリートメントが3種類あって1000円〜3000円

5500円の縮毛矯正と2000円のトリートメントを選択。

髪の毛の悩みについて色々相談したら、プロ用のシャンプーを進められ、美容院を出た後すぐにハンズで購入。

名前が難しくて覚えてなかったけど、ハンズに行って探してみたらすぐ見つかりました

名前が「シュワルツコフ」という名前の癖毛用シャンプーで、ドイツ語で黒髪という意味らしいです（発音はシュワルツコフではないようですが）。

髪の水分量に着目したシャンプー。値段はシャンプー￥1400円、トリートメント1800円程。

その後、洗顔石鹸が気になりだして、同じフロアーを物色

ピーリング石鹸でいいものが無いかと探していたら、グリコール酸が7％も入っている石鹸を発見

美容外科とかのケミカルピーリングでもグリコール酸5％〜10％からはじめるのが一般的。そこそこの効果を期待してお試し石鹸を購入。

使ってみると、洗い上がりがとってもすっきり泡をパックのように使うとさらにすっきりし、化粧水の浸透も良い感じでした。かなりお勧め名前は「アネラ　マナソープ」というもの。

ネットショップとかで安く購入できるので、出かけるのが面倒な方はネットショップで購入することをお勧めします

ハンズを出てから、駅でさらに気になるものを購入。

マスカラとアイライナー。メイベリンのマスカラと、K−パレットというメーカーのリアルロングラスティングアイライナーというものを購入。

なんだかんだと気になるものを買っていたら、あっという間にお財布が寂しくなってしまいました

でも、たまにはこういう日があっても良いよね〜

今年の夏は暑かった・・・

暑すぎてアイスクリーム食べまくり、ごろごろしまくりと、それに加えて病気で飲んでいる薬の副作用でお腹にイヤ〜な脂肪がたっぷりついた。。。

体重も3ヶ月ほどで、3ｋｇぐらい増えていた。

薬のせいか、便秘も少々。。。

そんなことに悩んでいたら、薬局の前に魅力的なキャッチフレーズが

「うんちどっさり」

ちょっと見るとただ汚いだけだけど、便秘で悩んでいてぽっこりお腹の人には魅力的なフレーズだった。

薬の名前は　ウィズワン

1日で効果はばっちり。

そのほかにも気になる薬があったので試してみた。

和漢箋（わかんせん）という漢方薬

これもすぐに効果が現れた。

この漢方薬の特徴はお腹周りの脂肪を溶かしだすというもの。

まだ、便秘についての効果しかわからないけど、しばらく続けたいと思います。

肥満や便秘に関係ないけど、どうしてもお腹が張る人には

ガスピタンがおすすめ

おなかの張りが引きますよ〜。水入らずで噛んで飲むタイプです。

夏なので、手も足も爪を塗ることにしています。

なかなか優れもののネイルを見つけるのって大変ですよね。

私は色は資生堂のがすきなんだけど、乾きが遅いのが難点。。。

乾きがよく、種類が豊富なのがカネボウのテスティモ。

乾きがかなり早いので、重ね塗りが楽です

そして、意外と安くて乾きも早いのが、マリクレール。

たまたま、マリクレールのビビッドなカラーに目がいき、値段も５２５円と安かったので買ってみたところ、目からウロコ。

安いのに、乾きも早く、発色もよく、持ちもいい

すっかりお気に入りアイテムになり、4本も買ってしまいました

夏にネイルに懲りたい方、ぜひお試しあれ

ここ数日、鼻血が出てはなかなか止まりません。


病気のせいでしょうか。。。

プロパジールを一日2錠以上飲んでたころは治まってたんですが、一錠の処方になってから、鼻血が復活。

ちょっとした刺激で鼻血が出てしまうので、どうしていいかわかりません。

毎日出てるんでそのうち貧血でぶっ倒れるんじゃないかと心配中。

薬増やすしかないんかねぇ。。。

やっかいな病気だよ、甲状腺機能亢進症って。。。

レディースクリニック。いわゆる婦人科だね。

でも、昔ながらの古臭い、産婦人科とは違い、女性の体の様々な悩みの相談に乗ってくれる。

私の場合、以前日記に書いたけど、冷え性に悩んでいます

それから、多くの女性は、いわゆる月経に伴うホルモンバランスの崩れで、日々体調不良だったり、ＰＭＳ（月経前症候群）の辛さに苦しみながら、社会生活や家庭生活でがんばってると思うんだよね

私も、妊娠前よりはましになったとは言え、やっぱり、ホルモンバランスによる不調で、色々苦痛に感じることが多々あります。

で、色々相談に乗ってくれそうなクリニックを探しまくり、電話しまくりで、あるクリニックに行ってきた。

冷え性についての相談では、やはり漢方薬での治療を勧められ、カネボウの加味逍遥散料という名前の漢方薬を処方された。

漢方薬もいいけれど、最近は低容量ピルなどの副効用で、冷え性や、ＰＭＳの改善も期待できるとのこと。

はじめは、『低用量ピルの処方のみで効果を見てみますか？』と聞かれたけれど、これから夏に向けて、冷房による冷えに苦しむことが予想されるため（自宅だけでなく、デパートとかいたるところで）漢方薬との併用を決めた。

女性は男性と違って、どうしてもホルモンの変化が大きいので、体調不良になりやすい。

子育て中で、しかも原因不明の病気まである私にとっては、そのちょっとしたホルモンバランスが原因で非常に苦しいときもあります。

その助け舟として、レディースクリニックを頼ってみました。

病院に行ったついでに、子宮癌検診も受けてきました。

去年、半年以内にもう一度受けてくださいといわれながら、ほったらかしだったのでね

多分大丈夫だと思うけど、癌検診ってドキドキ

ずーと前から筋トレとか周りに言いつつ、毎日はなかなかできてなかった。

けど、最近結構継続して腹筋だけだけど、1日50回程度、そこそこ継続中（ここ2週間ですけどｗ）。

どのぐらい継続したらお腹カチカチになるかな。ちょっと期待。

それから、脳トレ。

本当は英語の勉強とかしたい気もするんだけど、英語って、ただ机に向かって勉強してるだけではなかなか成果が期待できないんだよね。

根気よく繰り返し繰り返しすれば効果も出るんだろうけど。って感じでなんだかか後回しになっています。

どうしても日常生活で使わないということと、資格が取りにくいってことかな。ＴＯＥＩＣとかなら受けやすいけど、大学卒業してからずいぶん時間がたつので、受験するのに躊躇しております。でも、いつかは!!（いつだｗ）

そして、今、ちょっと時間を割いてチョビチョビ勉強しているのが、簿記。

って言っても3級だけど・・・。

昔やろうと思って買っていたテキストを探し出し、一通り勉強してみた。

っで問題集買ってやってみたら

法律が変わってて、内容も変わっていたよ。。。

若干だけどね

とりあえず6月に受験しようと思いますが、なんせ独学でチョビチョビなのでどうだかなぁ。。。

苦手な問題が出ませんように。。。

ついさっき、旦那から電話があった。

旦那『今横浜にいるんだけど。。。欲しいもの買っていい？』

私『ハァ〜？』

旦那『任天堂ＤＳライト売ってるんだけど。。。僕の誕生日プレゼント買っていい？』

私『オイ、お前、46インチのＴＶも買ったし、サラウンドシステムも買ったし、ＰＳ3も買ったし、これ以上何をふざけたこと言っとるんじゃい!!ゴルア!!』

そのままとりあえず電話を切りました。
もう我が家は旦那の家電オタク無法地帯と化し、物が増える一方なので、耐えられませぬ。。。

こんな調子でいつもしかりつけているので、我が家では鬼嫁とか言われてるんですけどね。。。鬼嫁にもなるわい!!

ＴＶからオフコースの「言葉にできない」が流れてきた。
すると、0歳の娘がＴＶから流れる音楽に聞き入っていた。

それを見た私は、ずーっと聞いてなかったＣＤを探し、オフコースのＣＤを見つけて流してみた。

オフコースのＣＤを娘と聞きながら、歌詞の意味を考えながらじっくり聞いてみた。

いい。。。いいよ。。。

「言葉にできない」以外の歌も、心にしみる。。。

昔の歌って落ち着いて聞くと心にしみていい曲おおいなぁ。。。

切なくなるなぁ。。。

私はお酒が好きです。大好きです。

嫌なことをひと時でも忘れられるから。。。

あまりいい飲み方じゃないですね。

でも、それでもいいんです。

だって、嫌なことを忘れられない人生なんて苦しいだけだから。。。

ほんのひと時だけでも、自分を開放して、いい夢を見たいんです。

そういう気持ちの時がありますよね。。。。。。。。。

最近タイのグリーンカレーを時々自宅で作ります。

でも近所のスーパーや大手のスーパーでペーストやナンプラーを買うと結構高くついて、外で食べたほうが早いじゃんって思ったり。。。

たまたま、タイのあるものについて調べていたら、食材が安いお店を見つけ、早速色々まとめて注文。
http://www.ai-thailand.com/

ペーストも１０５円というスーパーの1/3ぐらいの値段で買えるし、他の商品もかなり格安。

商品が届いたので、昨日はグリーンカレーを、今日はトムヤムクンを作りました

グリーンカレーの材料費は
グリーンカレーペースト50g･･･105円
ココナッツミルク400ml･･･110円
なす3本･･･100円
ピーマン３個（パプリカのほうがいいけどね）･･･60円
鳥モモ肉200g･･･120円（特売品♪）

こんな感じ。
意外と安く済みました。これで量的には3人前ぐらいでしょうか。

今日作ったトムヤムクンの調味料、「トムヤムキューブ」は1個65円で1の水で作るもの。中は2つのキューブが入っているので、500ｍから作れます。

私は、家にあったキャベツとモヤシ、シーフードミックスを使い、パクチーを買ってきて作りました。パクチーをちょっと煮過ぎたのか、色が悪くなってたけど、味は十分美味しかったですよ